Sport și saună: secretele imunității în sezonul rece
Pe măsură ce temperaturile scad și zilele devin mai scurte, este normal să ne preocupăm mai mult de sănătatea noastră, mai ales de...
top of page
office@complexsportivtitan.com/(+40) 756 060 533
Drumul Gura Siriului 91, București
L-V: 07:00 - 22:00 / S-D: 08:00 - 20:00
Complex Sportiv Titan
Aug 122 min read
Siguranță și relaxare: cât de rapid poate învăța copilul tău să înoate
Înotul nu este doar un sport, ci și o abilitate esențială care aduce numeroase beneficii pentru sănătatea și siguranța copilului tău. La...
21 views0 comments
Complex Sportiv Titan
Aug 123 min read
Cum să îți monitorizezi progresul în sala de antrenament
Indiferent dacă ești un entuziast al fitness-ului experimentat sau ai început recent să te antrenezi, monitorizarea progresului este...
27 views0 comments
Complex Sportiv Titan
Apr 102 min read
Mișcare vs. Sport: găsirea echilibrului perfect pentru un stil de viață sănătos
Într-o lume în care sănătatea și bunăstarea devin tot mai importante, mișcarea fizică devine un element esențial al vieții noastre de zi...
98 views0 comments
Complex Sportiv Titan
Feb 222 min read
Cum arată echipamentul potrivit pentru orele de înot
Fie că îți dorești să-ți îmbunătățești starea de sănătate, să te relaxezi sau să-ți dezvolți abilitățile de înot, acest sport îți oferă...
112 views0 comments
Complex Sportiv Titan
Jan 192 min read
Ghid complet pentru alegerea echipamentului perfect în sala de fitness
Echipamentul potrivit în sala de fitness nu este doar o opțiune, ci un element esențial pentru a obține succesul la antrenamentele tale....
47 views0 comments
Complex Sportiv Titan
Dec 22, 20231 min read
Echilibrul în sezonul rece - înotul & sauna
La #ComplexSportivTitan, credem în importanța menținerii echilibrului între minte și corp, iar combinarea înotului și a sesiunilor de...
64 views0 comments
Complex Sportiv Titan
Nov 30, 20232 min read
Sărbători active - Cum menții echilibrul între sport și vacanță?
Cu petrecerile, mesele festive și atmosfera relaxată specifică sărbătorilor, găsirea timpului pentru activități fizice poate părea o...
26 views0 comments
Complex Sportiv Titan
Oct 24, 20232 min read
5 greșeli frecvente în antrenamentul tău
În căutarea unui stil de viață sănătos și a unei forme fizice de invidiat, sala de fitness este un loc unde majoritatea oamenilor petrec...
56 views0 comments
Complex Sportiv Titan
Sep 16, 20233 min read
Înotul de dimineață: O aventură matinală plină de beneficii
Înotul este una dintre cele mai complete și sănătoase activități fizice pe care o poate practica copiii, iar acesta este motivul pentru...
73 views0 comments
Complex Sportiv Titan
Aug 9, 20232 min read
Cum îl ajută cursurile de înot pe copil pentru școală
Înotul este o activitate extrem de benefică pentru dezvoltarea fizică și mentală a copiilor, oferindu-le oportunitatea de a învăța și de...
48 views0 comments
Complex Sportiv Titan
Jul 27, 20232 min read
Reguli esențiale pentru o vară fără incidente
Vara este momentul perfect pentru a ne bucura de soare, apă și relaxare la mare sau la piscină. Totuși, în mijlocul distracției, este...
49 views0 comments
Complex Sportiv Titan
Jul 7, 20236 min read
Bunele maniere – nelipsite la #ComplexSportivTitan
Există o vorbă care spune că “regulile sunt făcute pentru a fi încălcate”, însă la #ComplexSportivTitan regulile există pentru ca tu să...
64 views0 comments
Complex Sportiv Titan
May 13, 20232 min read
Cum să rămâi motivat pentru antrenamente de la sală? Iată 3 elemente cheie!
Știi că să mergi constant la sală este cea mai bună opțiune pentru a-ți menține sănătatea fizică și psihică, însă ești tentat să amâni...
131 views0 comments
Complex Sportiv Titan
Apr 13, 20232 min read
Cursurile de înot – 3 criterii care să te ajute să faci cea mai bună alegere pentru copilul tău
Înotul este una dintre cele mai dinamice activități, iar asta se reflectă și în numeroasele beneficii pe care ți le aduce atât pe plan...
180 views0 comments
Complex Sportiv Titan
Mar 25, 20233 min read
Echipamentul pentru înot: cum îl alegi pe cel potrivit?
Atunci când vine vorba despre unul dintre sporturile care îți aduc numeroase beneficii pe plan fizic și mental, înotul este cu siguranță...
204 views0 comments
Complex Sportiv Titan
Mar 18, 20232 min read
POLO PE APĂ – Un stil de viață pentru copilul tău
Copiii pot avea numeroase avantaje jucând polo pe apă, atât din punct de vedere fizic, cât și mental. Polo-ul pe apă îi învață pe aceștia...
360 views0 comments
Complex Sportiv Titan
Feb 6, 20232 min read
Partenerul tău de sală – motivația de care nu știai că ai nevoie!
Cele mai multe dintre persoane preferă antrenamentele individuale la sală, din dorința de a termina mai repede antrenamentul și de a nu...
93 views0 comments
Complex Sportiv Titan
Jan 14, 20232 min read
Înotul slăbește - arzi mai multe calorii în apă, decât la sală!
Vreți să pierdeți în greutate, însă în timpul antrenamentelor fizice nu vă puteți concentra? Articulațiile vă pun tot felul de probleme,...
225 views0 comments
Complex Sportiv Titan
Dec 23, 20222 min read
Beneficiile uimitoare ale înotului atunci când este practicat de către adulți
Înotul are o mulțime de beneficii, atât din punct de vedere fizic, cât și psihic și social.
72 views0 comments
bottom of page