Înotul are o mulțime de beneficii, atât din punct de vedere fizic, cât și psihic și social.

Decizia de a merge la sală nu se rezumă, de cele mai multe ori, doar la dorința de a avea un corp sănătos și demn de invidiat. Studiile...

Oare care sunt motivele care îi determină pe oameni să fie perseverenți și constanți în practicarea unei activități fizice? Grupul de...

În secolul XXI, copiii sunt mult mai libertini, iar regulile de parenting se diferențiază radical față de modelele care se aplicau în...

Creierului nostru îi place să înoate. Inevitabil, sângele și oxigenul suplimentar te ajută să devii mai alert și mai concentrat. În plus,...

Știi cum este atunci când întrebi un nutriționist despre beneficiile legumelor? Enumeră, enumeră și nu se mai oprește. Ei bine, la fel e...