top of page

Înotul de dimineață: O aventură matinală plină de beneficii

Updated: Oct 12, 2023



Înotul este una dintre cele mai complete și sănătoase activități fizice pe care o poate practica copiii, iar acesta este motivul pentru care la Complex Sportiv Titan am creat abonamente dedicate micilor înotători.

Cu toate că beneficiile pe plan fizic și mental ale înotului sunt adesea scoase în evidență, există unele mituri care împiedică mulți părinți să-și înscrie copiii la orele de înot ... de dimineață. Te regăsești în rândurile de mai înainte? Atunci acest articol este pentru tine, căci vom explora alături de profesioniști beneficiile cursurilor de dimineață și vom demonta aceste mituri, pentru a te ajuta să iei o decizie informată pentru sănătatea și dezvoltarea copiilor tăi.



Ce beneficii îi aduce celui mic pe termen lung și scurt abonamentul Morning Magic?

Îmbunătățirea sănătății generale: Adevărul este că înotul este un sport care ar merita titlul de super-erou pentru dezvoltarea copiilor, iar asta pentru că lucrează toate grupele musculare și îi ajută să se dezvolte armonios. Deci, gata cu mitul că înotul dimineața poate face rău! Este mai degrabă un impuls pentru sănătatea lor generală.

Dezvoltarea disciplinei: Da, obiceiul de a te trezi dimineața pentru orele de înot poate fi o aventură în sine, dar acest lucru îi învață pe copii disciplina și responsabilitatea, calități care îi vor ajuta chiar și la vârsta adultă. În plus, înotul de dimineață poate înseamna mai puține lupte pentru trezit!

Economie de timp: Știm că viețile părinților sunt aglomerate, și cu toții căutăm acel miracol numit "economisire de timp." Înotul dimineața poate fi soluția! Copiii pot face înot și apoi să fie pregătiți pentru școală sau alte activități mai târziu în zi. Sună bine, nu-i așa?

Energie pentru zi: Acea energie și stare de spirit care să îi ofere senzația că poate să realizeze tot ce și-a propus! Înotul dimineața oferă copiilor o doză de energie și vitalitate pentru întreaga zi și îi ajută la o mai bună concentrare la școală și la o stare generală de bine.




Și ce facem cu miturile? Ei bine, le demontăm! De-a lungul timpului am avut ocazia de a interacționa cu părinți care optau pentru abonamentele de înot care începeau la prânz, iar asta nu din cauza programului pe care îl avea copilul, ci din cauza unor mituri care au devenit din ce în ce mai frecvente.

Mitul "răcește": Este un mit comun că înotul dimineața poate să conducă la stările specifice răcelii. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, acest lucru nu se întâmplă. După ședințele de înot, copiii pot să se usuce bine și să se îmbrace călduros (în funcție de anotimp) pentru a evita orice disconfort termic. De asemenea, înotul în apă încălzită ajută la menținerea temperaturii corpului.

Mitul "merge cu părul ud la școală": Cu puțină planificare, acest mit poate fi uitat. Copiii pot folosi prosoape

pentru a-și usca părul și, dacă este necesar, pot recurge la un uscător de păr, disponibil în locația noastră.

Mitul "înotul este doar pentru cei talentați": Înotul este pentru toată lumea! Nu este necesar să fii un înotător olimpic pentru a beneficia de această activitate. La Complex Sportiv Titan, orele de înot sunt adaptate la nivelul și nevoile fiecărui individ, iar cu timpul, oricine poate deveni un înotător priceput.



Nu îi refuza copilului tău șansa de a se dezvolta armonios, de a înțelege disciplina pe care practicarea unui astfel de sport o implică și de a-și organiza eficient timpul chiar de la o vârstă fragedă. Înotul este mult mai mult decât o activitate fizică; este o aventură, un mod de a dezvolta sănătatea și încrederea copiilor noștri, și, în plus, este distractiv!




50 views0 comments

Comments


bottom of page